Jedlo - liek, alebo jed?
10.09.2023
Tisíce mužov a žien na celom svete trpí nadváhou a obezitou napriek chudnutiu. Základným konceptom chudnutia je tzv. diéta. Diéta je niečo, čo obmedzuje, prikazuje, zakazuje a vyvoláva pocit viny, ak sa jej človek nedrží. Je to umelá stratégia, ktorá prichádza zvonku, nie zvnútra, vrátane ilúzie zdravej stravy. Najmúdrejšie je práve vaše telo. Telo...